Здравствуйте, дорогие читатели сайта «Моя счастливая жизнь«!
Давно я не писала статьи, но так сложились обстоятельства. Они-то и побудили меня на некоторые размышления. Дорогие мне люди много лет увлекались здоровым образом жизни и вдруг один за другим ушли из жизни…
Моя в целом безоблачная жизнь закончилась и перевернула всё моё сознание. Как же так получилось,что правильное питание, умеренная физическая нагрузка, позитивный настрой на жизнь НЕ ПОМОГЛИ! У меня начало сдавать сердце, появилось отчаяние, усталость, разочарование. Я анализировала каждую деталь, сравнивала c тем, что уже зналв, и пришла к важному выводу: НЕ СПЕШИ, А ТО НЕ УСПЕЕШЬ.

Мои дорогие замечательные люди шли по жизни с ускорением — они хотели всё успеть, сделать квк можно больше хороших и полезных дел. .Их любимыми словами были «Быстрее!», «Надо успеть», «Кто, кроме меня это будет делать?», «Я всё сделаю сам(а)» Они не могли сидеть спокойно на месте, куда-то бежали, что-то делали. Кроме того, сказалась тяжёлая жизнь в молодости. Всё это привело сначала к повышенной нервной чувствительности и возбудимости, а позже к инфарктам и инсультам. Причём, в каких-то осложннённых необратимых формах. Боже! Как жалко, когда уходят хорошие люди!

Я проанализироввла свою жизнь за последние годы и поняла, что собираюсь наступить на те же самые грабли. Из-за желания всё успеть, поймала себя на том, что даже во время просмотра интересного мне фильма я пытаюсь выполнить пару полезных дел.
Наверное, некоторые из вас узнают себя в моём описании. Среди моих знакомых тоже есть такие люди. Очень часто это касается трудоголиков и бизнесменов.
Уже четвёртый месяц длятся мои переживвния и суета. Сейчвс я пишу эти строки, сидя в поезде, и мне нестерпимо захотелось заняться медитацией и снять нервное напряжение. Только допишу статью и сделаю это непременно.
Какие выводы можно сделать?

  •  Нужно анализировать всё вокруг и самого себя.
  • Нужно уметь выпрыгивать из беличьего колеса и давать себе отдых.
  • Нужно каждый день расслабляться с помощью медитации.
  • Да, жизнь приносит нам порой испытания, которые, кажется, невозможно выдержать. НО, жизнь продолжается, надо жить дальше и снова научиться радоваться и любить. Так устроен мир.

Ну, а мои печальные дела ещё не закончены, но я постараюсь сделать всё правильно и по совести.
Ведите здоровый образ жизни и не забывайте про главный аспект — эмоциональном здоровье. Когда вы суетитесь, пытаетесь всё успеть, взвалить на себя кучу обязательств, это непременно скажется на нервной системе. Не спешите, а то не успеете!

Если вам понравилась статья, понажимайте, пожалуйста,  на кнопки ниже: