Советы женщинам после 50 лет. Разговор по душам

от |

 

Приветствую вас на своём блоге «Моя счастливая жизнь!»

Ох уж этот возраст! Чем старше мы становимся, тем больше нужно заботиться о себе любимых…

С наступлением климактерического периода женщины начинают терять много кальция. Кости истончаются и становятся хрупкими. Из-за нехватки цинка и фосфора возникает нарушение обмена веществ.

Но проблем с хрупкостью костей можно избежать, если придерживаться некоторых правил в питании в этом возрасте. […]