как похудеть

Худеем дома

от |

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога «Моя счастливая жизнь!»

По статистике Минздрава в прошлом году у 2 миллионов людей в России было диагностировано ожирение. А сколько миллионов страдают от избыточного веса? А сколько людей хотят просто избавиться от пары лишних килограммов?

Согласитесь, не каждый знает, как правильно питаться, чтобы похудеть. Я в […]

7 правил для похудения

от |

Здравствуйте, читатели блога «Моя счастливая жизнь!»

«Как похудеть» является актуальной темой для многих из нас, причём, не только для прекрасных женщин, но и для любимых мужчин. Кроме того, для некоторых людей эта тема жизненно важна.

Дело в том, что избыточный вес приводит к смерти большее количество людей, чем пониженная масса тела.
Такие […]

Худейте легко!

от |

Скоро весна, и как-то уже захотелось привести себя в форму и улучшить здоровье.

С приближением весны все мы хотим похудеть или немного подтянуть фигуру. Ведь весна – это повод для обновок, а так хочется, позволить себе именно ту одежду, которая нравится, а не ту, которая что-то корректирует,  прикрывает. Хочется позволить себе яркие цвета, приталенные силуэты, что противопоказано, тем, у кого есть «проблемные зоны».

В воздухе уже запахло весной, но у вас еще есть время подтянуться для нового гардероба. Скорей идите записываться на фитнесс. Не беда, если у вас пока нет компании. Наверняка вы приобретете там новых знакомых. […]