Приветствую читателей сайта «Моя счастливая жизнь!»

 

Я уже писала о том, что наше физическое здоровье зависит от эмоционального здоровья. Элементарный пример: У вас произошёл конфликт с коллегой по работе. После взрыва эмоций заболела голова. И это только песчинка на фоне общего обмена энергиями. Ежедневно вы находитесь в коллективе людей, которые тоже переживают определённые эмоции, часто не очень положительные: страх, ненависть, отчаяние, беспомощность, злость.

Представьте себе, что вы сидите изо дня в день в окружении людей, которые сильно вам завидуют. Негативные волны, исходящие от них, методично ослабляют ваше биополе и, соответственно, иммунную систему. Начинаются болезни.

Даже когда вы думаете, от вас распространяются вибрации тонкой субстанции, незаметной, но абсолютно реальной. Причём, эта субстанция надолго остаётся и после вашего присутствия. Заметьте, когда вы бываете в квартирах ваших друзей и знакомых, у одних вам очень душевно и комфортно, а от других хочется поскорее уйти. Если в семье нелады, постоянные конфликты, ссоры, то нормальный человек постарается избегать этой территории.

Все эти психические атаки будут для вас безвредны, если вы – самодостаточный человек, понимающий своё «Я», человек с философским настроем к жизни. Однако, далеко не всем даётся такой дар, нужно много работать над собой.

Что же делать? Как создать психическую защиту от вредных негативных эмоций окружающих?

Учение йогов предлагает 2 варианта создания психической защиты.

  1. При наступлении депрессии, плохом настроении встаньте прямо, отведите плечи назад, поднимите голову, смотрите смело вперёд. Произнесите следующие слова: «Я отрицаю вредное влияние людей, обстоятельств и утверждаю своё превосходство над этим влиянием».
  2. Откройте окно (форточку). Встаньте прямо. Дышите ритмически 2-3 мин. На вдохе представьте, как положительная энергия накапливается в солнечном сплетении. На выдохе мысленно вообразите, как нити из этой энергии, выходящие из органов дыхания, виток за витком, окутывает ваше тело, создавая кокон, который и будет защищать вас от внешнего мысленного воздействия.

 

Кстати, мне очень нравится второй вариант. В каких-либо особых ситуациях я «плету» себе (и не только) такой энергетический кокон для создания психической защиты.