Когда нам 20 лет, мы полны надежд, строим грандиозные планы на будущее. У нас ничего не болит, а если и есть какие-то проблемки со здоровьем, то в молодом возрасте всё переносится легко.

В 30 лет начинаются первые звоночки от организма: тут кольнуло, там потянуло, появились первые морщинки на лице. Но жизнь всё равно прекрасна: на работе уже определённый опыт получен, в голове тоже умные мысли о жизни сформировались….

В 40 лет после очередной медкомиссии возникает беспокойство: давление поднялось, холестерин повысился, сахар на пределе. К тому же остеохондроз стал намекать о себе всё чаще. «Надо что-то делать», —  говорим мы себе и решаем с завтрашнего дня изменить свой уклад жизни. Наступает завтра, но у нас есть «вынужденные обстоятельства», и новая жизнь переносится на новую неделю….

В 50 лет наступает усталость от всего. Работа надоела, домочадцы достают нас своими проблемами, часто болит голова, появился букет болезней. «А что Вы хотите? Возраст!», скажет нам врач в поликлинике, и мы бредём домой, чувствуя, как прожитые годы гирей давят нам на плечи. «Старею», думаем мы.

В 60 лет… Продолжать?

Я думаю, здесь и так всё предельно ясно. Наш организм (или наш разум?) от природы ленив. Как хорошо полежать, расслабиться. А с возрастом этого хочется всё больше. Представьте себе три машины в гараже. На одной ездят везде,  много и быстро — этакая рабочая лошадка. На другой ездят часто, но соблюдая правила эксплуатации, периодически осматривая её состояние и обеспечивая качественный уход. А третья стоит в гараже без движения и не используется по назначению. Вопрос: какой автомобиль прослужит дольше? Конечно же, второй! Первый быстро выдохнется и сломается, третий заржавеет.

Так и наш любимый организм. Ему тоже требуется умеренное движение, «смазка деталей» в виде полноценного питания. А если прибавить к этому приятную эмоциональную среду, то организм отблагодарит нас ещё дополнительной парой лет жизни.