Я много уже писала об эмоциональном здоровье и факторах, влияющих на него.

Ещё на одну мысль меня натолкнула ситуация, когда я пришла как-то с работы домой, уставшая и голодная, а дома меня встречает наш премилый котяра, вокруг уютная обстановка, пропитанная доброжелательностью. И сразу стало приятно и спокойно, вспомнилась поговорка: «Дома и стены помогают».

А ведь это правда. Я часто слышала от своих знакомых: «Не хочу домой идти. Там муж-зануда, гора немытой посуды …».  Приводятся разные причины, но суть одна – в доме нет уюта. А ведь дома мы обычно проводим немало времени.

Теперь представьте, что, возвращаясь домой, у вас возникают негативные или нейтральные эмоции. Организм будет отрицательно реагировать на подсознательном уровне. Продолжаясь изо дня в день, это чувство будет приводить постепенно к депрессивному состоянию.

Вот почему так важно правильно организовать своё жилище, продумать интерьер, цветовую гамму, убрать раздражающие элементы. Да просто прибраться, наконец!

Мы можем почувствовать эту ситуацию на примере гостиницы. Какие эмоции, какой настрой вы будете испытывать, когда войдёте в обшарпанный грязноватый номер с минимальным набором мебели первой необходимости эпохи процветающего социализма? А теперь мысленно войдите в современно обставленный чистый уютный номер с хорошо продуманным дизайном, букетом цветов на столе. Даже в мыслях произойдёт перепад настроения.

Хорошее настроение способствует улучшению и физического здоровья. Поэтому полюбите свой дом, украшайте его, продумывайте свой неповторимый интерьер, создавайте уют, содержите его в чистоте.