Похудеть в талии на 10 см за неделю?

Дорогие читатели и гости сайта «Моя счастливая жизнь»!

В этой статье я хочу представить вам одну из последних суперпопулярных методик похудения – оксисайз.

Сегодня многие люди страдают избыточным весом, а соблазнов в еде становится всё больше. Не у всех хватает силы воли, чтобы «держать себя в чёрном теле»: есть, как птичка, ежедневно заниматься спортом, изнурять себя диетами, поглощать специальные таблетки и т.д. Да и не всем это помогает.

Наряду с бодифлексом появилось ещё одно направление — оксисайз (oxycise). Эта методика похудения также объединяет дыхательные и физические упражнения. Кровь обогащается кислородом, обмен веществ улучшается, и жировые отложения сжигаются.

Так есть ли отличие между оксисайз и бодифлекс? Следуя первой методике, вы дышите и выполняете упражнение одновременно. А в бодифлекс вы задерживаете дыхание, а потом выполняете упражнение.

Я представляю вам два видео. В первом сюжете вы увидите фрагмент из передачи, где Марина Корпан вкратце объясняет суть упражнений.

Во втором видео Марина подробно рассказывает, как правильно нужно выполнять упражнения, и на какие проблемные зоны они работают.

Кстати, родоначальницей этой уникальной методики является американка Джил Джонсон.

Чем хороша методика оксисайз? Не нужно голодать! Наоборот. Надо регулярно и полноценно питаться, чтобы наладить обмен веществ.

Хоть я и люблю бодифлекс, но попробовать на себе новую методику похудения надо. К тому же есть повод – в отпуске хорошо отдохнула и прибавила в талии. Итак, сегодня она у меня 78 см. Марина Корпан обещает, что через неделю объём талии уменьшится на 10 см. Что ж, проверим!

А пока смотрите оксисайз, тренируйтесь и худейте.

Помните, что заниматься надо регулярно!