Скоро весна, и как-то уже захотелось привести себя в форму и улучшить здоровье.

С приближением весны все мы хотим похудеть или немного подтянуть фигуру. Ведь весна – это повод для обновок, а так хочется, позволить себе именно ту одежду, которая нравится, а не ту, которая что-то корректирует,  прикрывает. Хочется позволить себе яркие цвета, приталенные силуэты, что противопоказано, тем, у кого есть «проблемные зоны».

В воздухе уже запахло весной, но у вас еще есть время подтянуться для нового гардероба. Скорей идите записываться на фитнесс. Не беда, если у вас пока нет компании. Наверняка вы приобретете там новых знакомых. Кстати,  весной самое большое число посетителей в спортивных залах и фитнесс клубах. И вместе с улучшением своего внешнего состояния, получите радость от общения с новыми людьми и заряд бодрости. Ведь известно, что от занятий спортом в человеческом организме выделяются эндорфины, содержащиеся в бананах и мороженом, их называют гормонами счастья. Вот почему дети так любят бегать и играть. Взрослые тоже любят, просто с возрастом им становиться  лень. Малая подвижность списывается на усталость, отсутствие времени, компании единомышленников и т.д.

Если вы совсем не дружите со спортом, сходите на танцы. Скажете, что это не для вас? Попробуйте себя в разных танцах, сейчас можно научиться практически любому танцу, и даже нескольким одновременно. Попробуйте модный на сегодняшнее время танец живота или стрип -танец. Любимый будет в восторге от вашего сюрприза ему. Когда вы, вроде ходили на вальс или польку, а потом, как покажите ему мастер-класс в танцах на шесте!

Не сидите дома, двигайтесь, развивайтесь, учитесь новому и узнавайте интересные события и новости. Ведь тогда, когда человек живет в бодрости, он не только выглядит отлично, он и чувствует себя на все сто и знает, что берет от жизни все. Ваше счастье в ваших руках!