Забота о здоровье включает в себя правильное питание, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, занятия аутотренингом.

Нужен или не нужен йод щитовидной железе?

от |

Сегодня многие люди подвержены заболеваниям щитовидной железы, связанной с дефицитом йода в организме или сбоем в работе этого органа. Причём, с возрастом эта проблема возникает, чуть ли не у каждой второй женщины из-за гормональной перестройки. […]

Как вылечить перелом за 2 недели

от |

Дорогие читатели моего блога «Моя счастливая жизнь!»

Решила написать эту статью, так как никто не застрахован от травм и, в частности, от переломов. Думаю, что мой совет поможет и другим людям. Теперь я знаю, как вылечить перелом за 2 недели.

В этом году я получила дополнительный жизненный опыт. Начну по порядку.

Примерно полгода назад моя тётя упала в гололёд и сломала руку. Она месяц ходила в гипсе, потом на физиопроцедуры, но место перелома болело, опухало, рука двигалась плохо. В результате на лечение ушло два с половиной месяца. К тому же остались частичные неудобства с подвижностью сустава. […]

Как думать, чтобы сбылось

от |

Итак, продолжим говорить о силе  подсознания. Сегодня мы научимся правильно управлять мыслями и фантазией.

После первой статьи я получила письмо от читательницы, где она верно подметила, что после заголовка «Не думайте о плохом!» как раз лезут самые пакостные мысли. Человеку свойственно делать всё наоборот. Нам говорят: «Не говори никому». Ага, сейчас. Расскажем всем, добавив: «Не говори никому».

Читая различные источники, я часто встречаю фразы типа: «Ваши страхи и негативные мысли отражаются на вашем здоровье и жизни в целом». […]

Сила подсознания

от |

Сегодня я хочу поговорить с вами о силе подсознания и, в частности, о его влиянии на восстановление здоровья. Эту тему я затрагивала в разных статьях, но здесь я предлагаю ещё один взгляд на управление своим здоровьем и жизнью в целом. Эту точку зрения предложил в своё время доктор Джозеф Мёрфи, писатель, руководитель Церкви божественной науки в Лос-Анджелесе.

Много лет назад, когда мы в нашем атеистическом обществе даже не догадывались о силе подсознания, я завела блокнотик, где нарисовала модель жакета, который очень хотела сшить. […]

Как улучшить зрение

от |

Зрение — это составная часть нашего здоровья.

Сегодня многие из нас проводят немалое количество времени за компьютером. Вот Вы, да-да, Вы, кто читает эти строки, носите очки? Ещё нет? А зрение, я полагаю, явно не единица?

А как насчёт жжения, мушек, какой-то плёнки, ощущение мусора в глазах? Поднимите руку, у кого нет ни одного этого признака ухудшения зрения.

Если у Вас ничего такого нет, значит, Вам или 16 лет или Вы в Интернет бываете, как я в Рио-де-Жанейро. […]

Возможности человеческого мозга

от |

Сегодня предлагаю вам «статью выходного дня», чтобы можно было и отдохнуть и что-то узнать полезное для себя.

Возможности  мозга человека  далеко не изучены до конца. И где они кончаются, не знает никто. Открытия в этой области совершаются чуть ли не каждый день в разных точках мира. И результаты порой бывают настолько потрясающие, что самые ярые материалисты меняют своё мировоззрение.

Хочу привести один пример из советских времён. Проводя атеистическое воспитание в стране, правительство СССР не гнушалось услугами «лженауки». Особенно ею интересовались спецслужбы. […]

Что любит сердце

от |

Сегодня смертность от сердечнососудистых заболеваний находится на первом месте. Не будем говорить о факторах, влияющих на сердце, потому что это тема другой статьи. А рассмотрим лучше, какие продукты включить в наш рацион питания, чтобы укрепить здоровье сердечной мышцы.

Итак, регулярно ешьте следующие продукты: […]

Управляю блогом сама!

от |

Хотя я уже привлекаю в свои блоги силы со стороны, но кое-какие знания по блогостроению, оптимизации, продвижению сайтов я имею. Я даже не представляю, смогла бы я «соорудить» все свои сайты, если бы сама искала материал по всему Интернет. Во-первых, я просто не знала, с чего начать. Статей много, […]

Не упустите время!

от |

Ну, как ваше здоровье?

Прошли праздники, и кто-то почувствовал последствия вкусной и сытной еды, ведь в Новый год мы стараемся съесть как можно больше из всего изобилия, что мы наготовили. Но организму это не объяснишь, он привык жить по обычному расписанию, поэтому неудивительно, что вдруг где-то что-то заболело или прибавился жирок на боках.

Конечно, плохо создавать организму частые экстремальные условия, но праздник и гости для русского человека – это святое. […]

Откровения про БАДы

от |

Мы знаем, что БАДы сегодня необходимы, если мы хотим сберечь своё здоровье. Задумка хорошая – препараты только из натуральных ингредиентов. Но как всегда, люди в нашей стране не могут устоять перед соблазном загрести как можно больше денег.

Сегодня я хочу поделиться с вами откровенным рассказом одной женщины, которая раньше работала врачом, а сегодня продаёт БАДы. Она делится вещами, которые обычно скрываются от простых людей. […]

Отёки. Стоит ли их замечать

от |

Здоровье сегодня волнует всех, и каждый заботится о нём в меру своей просвещённости.

В наше бурное время на отеки ног  жалуются примерно каждая вторая женщина и каждый пятый мужчи­на. Есть множество причин возникновения оте­ков, но далеко не все они безобид­ны.

Чаще всего отеки ног связаны с заболева­нием вен. […]

Что у вас, батенька, с лицом?

от |

Наша кожа на лице прекрасно отражает состояние организма.

Если кожа бледная, то вам не хватает железа, витамина В12  или фолиевой кислоты.

Если ваша кожа имеет голубоватый цвет, появилась ранняя седина, выпадают волосы, вены расширены, то вам явно не хватает меди в организме. […]

Этот ужасный остеохондроз

от |

Наше здоровье во многом зависит от сосотояния позвоночника.

Рост развития остеохондроза составляет 40% в год. Это издержки нашего образа жизни. От этой болезни нет таблеток. Поэтому нужно приложить усилия для укрепления позвоночника и научиться владеть собственным телом.

Повертите головой вправо-влево, вперёд-назад. Хрустит? Тянет? Это и есть остеохондроз. 80% людей, которые жалуются на боль в спине, страдают именно этим недугом.

Наш позвоночник – это исполнительный центр, управляющий органами. […]

Бактерии наступают

от |

Интересные выводы сделали эксперты из британского университета Queen Mary.
Они  выяснили, что руль автомобиля опасен для нашего здоровья. Дело в том, что руль обычной машины просто кишит разными  бактериями. И, что интересно,  их там больше, чем в общественном туалете!

Специалисты подсчитали, что  на одном квадратном дюйме руля находится 700 бактерий. А в общественном туалете их почти в 9 раз меньше! К тому же, это опасные бактерии, которые могут вызвать кишечные расстройства, и даже отравления. […]