Забота о здоровье включает в себя правильное питание, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, занятия аутотренингом.

А что у Вас с рукой?

от |

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога «Моя счастливая жизнь!»

Китайскому врачу не нужно проводить лабораторные исследования вашего организма. Ему достаточно внимательно посмотреть на вас. Ваше тело само показывает, в каком состоянии оно находится.

Когда-то я выпустила книгу «Блиц-диагностика состояния организма».  По  ней можно определить, какие отклонения есть в вашем организме, не дожидаясь, пока придёт болезнь.

Сегодня я хочу поделиться информацией о том, что «говорят» ваши руки. […]

Йога помогла в 86 лет

от |

В этой статье хочу поделиться информацией об одном результате занятия йогой.

Раньше йог мне представлялся исключительно как мужчина-индус – худой и некрасивый, который скручивается в разные немыслимые позы и подолгу сидит в образе «морского узла». О пользе йоги я даже не думала. […]

Жить дольше на 14 лет

от |

Как жить дольше? Этот вопрос волнует, наверное, почти каждого человека.

В России по статистике богатые люди живут дольше,  потому что могут позволить себе дорогостоящее медицинское лечение. Однако, соблюдая простые правила, можно увеличить себе продолжительность жизни и с небольшим достатком.

Учёные из Кембриджского университета наблюдали в течение 11 лет за 20 тысячами […]

Ещё одна причина чистить зубы

от |

Приветствую Вас на своём блоге «Моя счастливая жизнь!»

Многих сегодня волнует проблема, как почистить сосуды. Дорогие мои, начните с чистки зубов!

Учёные выяснили, что бактерии, которые живут в ротовой полости, не только создают проблемы с зубами, но и могут вызвать появление атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.

Сейчас вы, наверное, подумали, как такое […]

4 простых способа вывести соли из организма

от |

Дорогие мои, приветствую вас на моём блоге » Моя счастливая жизнь!»

Чем старше мы становимся, тем хуже наш организм выводит соли из организма. И если  у вас неправильное питание , обмен веществ нарушен, или есть наследственная предрасположенность, то накопившиеся соли дадут о себе знать такими заболеваниями, как остеохондроз, болезни суставов, аллергия, образование камней.

Но, здорово, что природа сама создала лекарства. […]

Три сухофрукта для восстановления позвоночника

от |

Этот рецепт для восстановления позвоночника поведали спортсмены-олимпийцы, которые после сильных нагрузок во время тренировок  восстанавливали себе позвоночник. Этот рецепт действительно хорошо помогает, так что возьмите его на заметку.

Итак, каждый вечер ешьте на ночь курагу, инжир и чернослив. Но, есть их нужно в такой пропорции – 1 плод инжира, 5 […]

Мастит — лечение народными средствами на личном опыте

от |

Приветствую вас на моём блоге «Моя счастливая жизнь!»

Сегодня поговорим о распространённой болезни у женщин – мастите. Мастит – это воспалительное заболевание грудной железы, преимущественно у женщин, но может встречаться и у детей и у мужчин.

Чаще всего это заболевание возникает при грудном вскармливании. Но нередко им страдают женщины среднего и старшего возраста.

Не будем распространяться дальше о мастите, т.к., если диагноз поставлен, то болезнь нужно лечить. И вот здесь я хочу предложить вам несколько способов лечения мастита народными средствами. […]

Как вести себя в жару

от |

Этим летом синоптики обещают жаркую погоду. Не все чувствуют себя хорошо на жаре: можно схватить тепловой удар. И не важно, молодой ты или в годах. В студенческом возрасте я как-то с непривычки «перезагорала» на солнце. Естественно без головного убора. Сразу я этого не заметила. Только к вечеру у меня сильно разболелась голова, покраснела кожа, поднялась температура, появилась тошнота.
[…]

Закаляться вредно?

от |

Сегодня многие говорят о пользе закаливания. Мой знакомый обожает купаться в проруби. Много лет он купается до поздней осени, потом зимой – в проруби. Казалось бы, человек должен быть абсолютно здоровым. Однако два года назад у него случился инфаркт. Есть ли взаимосвязь? Я думаю, что да.

А вот другой знакомый (65 лет), который «моржует» со студенчества, вдруг стал простужаться от любого сквозняка. […]

Что выбрать – народную или официальную медицину?

от |

Приветствую вас на сайте «Моя счастливая жизнь!»

Сегодня поговорим о народной и официальной медицине.

Каждый из вас ответит на этот вопрос по-своему. Исходя их своего жизненного опыта. Если вы категорично выбираете то или другое, то вы ошибаетесь.

Представьте себе человека, который заболел простудой. Мы сегодня все умные, сами как лечиться морсами, отварами и т.д., и врач нам нужен лишь для того, чтобы выписать больничный. […]

Три волшебных упражнения для суставов

от |

Здравствуйте читатели сайта «Моя счастливая жизнь!»

Сегодня болезни  суставов  и позвоночника — проблема  почти каждого человека.

Что делать, если приходится сидеть за ПК или за рулём целый день?

Для того, чтобы не допустить болезни суставов и позвоночника, надо просто поддерживать мышцы в тонусе. Они должны качать кровь и лимфу. Они должны выводить из организма всё лишнее, что образуется за сутки. И для того, чтобы этот насос работал бесперебойно, чтобы по сосудам прошло больше крови, органы и ткани получили кислород, микроэлементы, глюкозу, липиды, вывели продукты распада, необходимо качнуть этот насос.

Тогда сидение за компьютером будет не страшно.

Я расскажу вам о трёх волшебных упражнениях […]

Необычный подход в лечении болезней суставов

от |

Дорогие читатели сайта «Моя счастливая жизнь!»

Болезни суставов и позвоночника относятся к костно-мышечным заболеваниям. Многие пытаются лечить их, не учитывая мышцы и связки. Однако глубокие мышцы – это, в общем-то, сосуды для костей, которые вырабатывают внутрисуставную жидкость. Она является смазкой для суставов. В мышцах проходят кровеносные сосуды и капилляры, которые питают также и кости.

Если мышца перестаёт работать, то возникает спазм. Мышца съёживается, нарушается кровоток, возникает воспаление мягких тканей, отёк, боль. Болят не кости, а мышцы! Значит, и лечить нужно именно их. […]

Чем нас лечат?

от |

Здоровье  для нас — главное богатство. Однако многие мои знакомые стараются обходить поликлиники стороной. А уж чтобы в больницу лечь обследоваться или подлечиться и речи быть не может. Лучше дома как-нибудь. Посмотрев видео в конце статьи, некоторые из вас, возможно, тоже присоединятся к этой группе.

Какие лекарства мы употребляем чаще […]

Как быстро избавиться от синяка

от |

Нет такого человека, который бы не набивал себе синяков. Уж так устроена наша кожа. Иногда синяк появляется не в самом подходящем месте. И вот здесь можно воспользоваться методами, которые помогут быстро избавиться от синяков. Выбирайте любой:

Все врачи советуют при ушибе приложить что-либо холодное, лучше лёд. Однако держать его нужно не более 5 минут, иначе произойдёт обморожение кожи. […]