Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Замороженная еда

от |

Весна…. Нехватка витаминов…. На прилавках магазинов и на рынках полно свежих овощей и фруктов, но мы, наученные нашими СМИ, с осторожностью берём апельсины, «налакированные» яблоки, «бронебойные» груши, «мутантовые» перцы…. А ведь овощи и фрукты должны быть на нашем столе постоянно. Всемирная организация здравоохранения советует ежедневно съедать 400-500 грамм овощей, фруктов и ягод. Ведь от правильного питания зависит состояние нашего организма.

Интересные выводы сделали канадские учёные. Они проверили свежую зелёную фасоль, которая лежала 3 дня в холодильнике и на витрине. […]

Внимание – ягоды!

от |

Я не знаю такого человека, который бы не любил ягоды. Десерт из ягод – это самый полезный десерт,
особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и, в то же время, хочет питаться вкусно. Мы можем любить или не любить разные виды ягод, ведь они так разнообразны, что готовы угодить любому взыскательному вкусу.

Однако не каждый знает, что действие некоторых ягод сравнимо по эффективности с лекарствами. В малом объёме содержится огромное количество полезных веществ. А по количеству антиоксидантов ягоды являются чемпионами!

Антиоксиданты нейтрализуют так называемые свободные радикалы в нашем организме, последствиями которых являются атеросклероз, злокачественные опухоли, катаракта, диабет и даже просто старение. […]

Вода — источник жизни или болезней?

от |

Вода – это жизнь. Правда, если она чистая. О том, что течёт из нашего крана, остаётся только догадываться. И хлором пахнет, и цвет желтоватый, и известь в горле застревает….

Загляните в чайник. Примерно тот же рисунок мы увидим внутри кровеносных сосудов, в суставах, в почках, если пьём воду из-под крана.
Самый дешёвый способ обеззараживания воды на сегодня – это хлорирование. Более современная обработка ультрафиолетом или азотом является и более дорогой.
В хлорированной воде аквариумные рыбки погибают через 2 часа. […]

Эликсир жизни

от |

Мы все сегодня знаем, что без воды мы жить просто не можем. Тело человека на ¾ состоит из неё. Известно нам и то, что вода может находиться в трёх состояниях: жидком, твёрдом и газообразном. И лишь совсем
недавно было обнаружено еще одно, четвертое состояние воды — информационное. Ученым вдруг стало понятно, что вода, словно живое существо, обладает памятью. Она восприни­мает и запоминает любое воздействие, как будто понимая все, что происходит в пространстве.

Вода, окружающая нас и содержащаяся во всех живых организмах, воспринимает, копирует, сохра­няет и передает информацию, даже такую, как че­ловеческая мысль, слово и эмоция. […]

Вода как носитель информации

от |

Учёные открыли удивительные свойства воды: накапливать и передавать информацию. Вода является
важнейшим звеном энерго-информационногообмена.Водородные связи между молекулами создают сетчатую струк­туру воды, способную принимать, аккумулировать и: передавать как положительные, так и отрицатель­ные воздействия окружающей среды.

Опытыяпонского исследователя Эмото Масару показали, что форма кристаллов, образующихся при замерзании воды, зависит не только от ее чис­тоты, но и изменяется в зависимости от того, какую над этой водой исполняют музыку, какие про­износят слова, и даже от того, что о ней думают люди. […]

Роль воды в организме

от |

Вода играет огромную роль для человеческого организма. Наш организм на 70—80% состоит из водыв так
называемом связанном состоянии. Плазма крови со­стоит на 93% из воды и всего на 7% из белков и липидов. Вода входит в состав всех тканей чело­веческого тела: в мышцах ее 75%, в костях — око­ло 20%, в легких, Сердце и почках — 80%, в коже и печени — 70% в жировой ткани — 10%.

Больше всего богато водой стекловидное тело глаза — 99%, а меньше всего ее в эмали зубов — 0,2%. Мно­го воды содержится в веществе головного мозга, где она вовле­чена в формирование информации. […]