Дорогие мои, приветствую вас на моём блоге « Моя счастливая жизнь!»

Чем старше мы становимся, тем хуже наш организм выводит соли из организма. И если  у вас неправильное питание , обмен веществ нарушен, или есть наследственная предрасположенность, то накопившиеся соли дадут о себе знать такими заболеваниями, как остеохондроз, болезни суставов, аллергия, образование камней.

Но, здорово, что природа сама создала лекарства. Надо только пробовать, что лучше подойдёт именно для вашего организма. Представляю вашему вниманию несколько замечательных рецептов, которые помогут вывести  соли из организма.

  1. Очищение рисом.

С вечера залейте 3 столовые ложки воды 1 литром воды. Утром слейте старую воду и залейте новой. Варите 5 минут. Снова слейте воду, залейте свежую и варите 5 минут. Повторите ещё 2 раза. После 4 варок съешьте тёплый рис и 3 часа проведите без еды. Затем, в течение дня, питайтесь, как обычно и включите в своё меню сухофрукты – изюм, чернослив, курагу. Рис как сорбент будет впитывать в себя соли и выводить их из организма. Курс лечения – 10 дней.

  1. Очищение лавровым листом.

Во время очищения лавровым листом нужно соблюдать вегетарианскую диету, чтобы не было интоксикации организма.

Залейте 15 средних листиков лавра двумя стаканами кипящей воды и настаивайте в термосе всю ночь. Или проварите в течение 20 минут.

Разбейте общее количество на 3 порции и пейте каждую в течение дня по глотку. Всего 3 дня.

Следующий курс очищения лавром следует проводить не раньше, чем через полгода.

  1. Очищение брусникой.

Вывести соли из организма можно с помощью брусничного морса. Но при этом необходимо соблюдать овощную диету. Ешьте в это время тушёные овощи – свёклу, морковь, капусту, сельдерей.

И вместо всех напитков пейте брусничный морс.

  1. Очищение кефиром с гречкой.

Прекрасный рецепт не только для выведения солей, но и для похудения, очищения кишечника и печени. Я таким способом лечилась, чтобы поднять гемоглобин.

Итак, на ночь залейте 2 столовые ложки гречки стаканом кефира. За ночь она сильно разбухнет и станет мягкой. Утром съешьте «кашку» вместо завтрака. Через час выпейте стакан тёплой воды. Через 2 часа можно кушать.

За 5 дней ваши солевые запасы существенно снизятся.
После того как вы выведите соли из организма, обязательно включите в рацион питания продукты, богатые кальцием – капусту, молочные продукты, печёный картофель, фасоль, миндаль.

Поделитесь этими рецептами с друзьями. Нажмите на кнопки ниже.